L’Ikigai est un concept japonais qui signifie littéralement « raison d’être » ou « raison de se lever le matin ». Issu de la culture japonaise et souvent associé à la longévité et au bonheur des habitants d’Okinawa, l’Ikigai est devenu une méthode populaire dans le monde entier pour trouver un équilibre entre ses passions, ses compétences, ses ambitions et les besoins du monde. Dans un environnement où le bien-être personnel et professionnel devient une priorité, comprendre et appliquer l’Ikigai peut transformer non seulement votre vie personnelle mais aussi votre carrière.
Cet article plonge en profondeur dans la signification de l’Ikigai, les étapes pour le découvrir, ainsi que son application dans le cadre de l’entrepreneuriat et de la stratégie professionnelle.
Qu’est-ce que l’Ikigai ?
L’Ikigai se trouve à l’intersection de quatre dimensions essentielles de la vie :
- Ce que vous aimez (votre passion)
Ce qui vous motive profondément, ce qui vous donne de la joie et de l’énergie. - Ce dans quoi vous êtes doué (vos talents)
Les compétences naturelles ou développées au fil du temps qui vous permettent d’exceller. - Ce dont le monde a besoin (votre mission)
Les contributions ou solutions que vous apportez à des problèmes sociétaux, culturels ou professionnels. - Ce pour quoi vous pouvez être payé (votre profession)
Les activités ou compétences qui ont une valeur monétaire sur le marché.
Ces quatre cercles forment un diagramme qui se croise au centre, là où réside votre Ikigai. Trouver cet équilibre est un processus personnel qui demande du temps, de l’introspection et de la clarté sur vos priorités.
Origine et philosophie de l’Ikigai
Le concept d’Ikigai est enraciné dans la culture japonaise, où il est perçu comme un moteur fondamental du bonheur et de la longévité. À Okinawa, une des régions du monde où les habitants vivent le plus longtemps, l’Ikigai est intégré dans la vie quotidienne. Contrairement à l’obsession occidentale pour la réussite rapide ou l’accumulation de richesse, l’Ikigai s’intéresse au sens, à l’équilibre et à la satisfaction durable.
En japonais, « Iki » signifie « vivre » et « gai » désigne « valeur » ou « raison ». Ensemble, ils forment une philosophie qui suggère que chacun peut trouver une raison de vivre en alignant ses actions avec ce qui lui importe vraiment.
Pourquoi est-il important de trouver son Ikigai ?
1. Clarté et satisfaction personnelle
Trouver son Ikigai permet de répondre à une question essentielle : « Pourquoi je fais ce que je fais ? ». Cela aide à structurer votre vie autour de ce qui compte vraiment, en vous éloignant des distractions ou des activités qui ne résonnent pas avec vos valeurs.
2. Équilibre entre vie personnelle et professionnelle
L’Ikigai offre un cadre pour évaluer si votre carrière est en harmonie avec vos passions et talents. Une fois trouvé, il devient un filtre pour décider des projets, collaborations ou opportunités à poursuivre.
3. Résilience et motivation
Lorsque votre travail ou vos actions sont alignés avec votre Ikigai, il est plus facile de surmonter les obstacles et les moments difficiles, car vous êtes guidé par une raison plus profonde que les simples objectifs financiers.
4. Contribution au monde
En vous concentrant sur ce que le monde a besoin, vous devenez une force de changement positif, tout en répondant à une demande réelle.
Les étapes pour découvrir votre Ikigai
Trouver son Ikigai nécessite une introspection honnête et un travail actif. Voici un guide pratique pour le définir :
Étape 1 : Identifiez vos passions
Posez-vous la question : « Qu’est-ce qui me fait vibrer ? »
- Quelles sont les activités qui me donnent de l’énergie, même après une longue journée ?
- Qu’est-ce qui me procure un plaisir profond, au-delà du résultat ?
📝 Exemple : Vous adorez cuisiner, partager vos plats avec vos proches ou explorer des cuisines du monde.
Étape 2 : Recensez vos compétences
Demandez-vous : « Dans quoi suis-je naturellement bon ? »
- Quelles sont mes forces et talents uniques ?
- Dans quels domaines ai-je accumulé de l’expertise ?
📝 Exemple : Vous êtes particulièrement doué(e) pour organiser, gérer des projets ou communiquer efficacement.
Étape 3 : Explorez les besoins du monde
Interrogez-vous : « Comment puis-je avoir un impact ? »
- Quels problèmes ou besoins spécifiques me touchent personnellement ?
- À quoi puis-je contribuer pour améliorer la vie des autres ou résoudre des défis globaux ?
📝 Exemple : Vous êtes sensible au gaspillage alimentaire et souhaitez contribuer à une société plus durable.
Étape 4 : Déterminez votre viabilité économique
Demandez-vous : « Comment transformer cela en un revenu ? »
- Quelles compétences ou services peuvent générer une rémunération ?
- Comment puis-je aligner ma passion et mes talents avec une activité rentable ?
📝 Exemple : Vous pourriez lancer une entreprise de catering durable ou donner des cours de cuisine zéro déchet.
Exemple pratique : Application de l’Ikigai dans l’entrepreneuriat
Imaginons une entrepreneure passionnée par l’écologie, douée en marketing digital, et cherchant à avoir un impact positif sur l’environnement. Voici comment elle pourrait définir son Ikigai :
- Ce qu’elle aime : L’écologie, la création de contenu, l’éducation.
- Ce dans quoi elle excelle : Le storytelling, la gestion de projets, l’analyse de données.
- Ce dont le monde a besoin : Des solutions concrètes pour réduire l’impact environnemental.
- Ce pour quoi elle peut être payée : Du conseil en marketing durable pour les entreprises écoresponsables.
Son Ikigai pourrait alors être de créer une agence de marketing spécialisée dans l’accompagnement des marques éthiques et durables.
L’Ikigai en milieu professionnel
L’Ikigai n’est pas seulement un concept personnel : il peut être utilisé pour aligner les objectifs individuels avec ceux de l’entreprise.
1. Pour les employés :
Les entreprises qui aident leurs employés à découvrir leur Ikigai bénéficient souvent d’une productivité accrue et d’un meilleur engagement. Un employé aligné sur son Ikigai est plus motivé et contribue de manière plus significative.
2. Pour les entrepreneurs :
En structurant leur entreprise autour de leur Ikigai, les entrepreneurs peuvent créer une vision authentique et inspirante. Cela se traduit par une offre alignée sur leurs valeurs et une relation plus profonde avec leurs clients.
3. Pour les clients :
Les entreprises qui fonctionnent sur la base de l’Ikigai attirent naturellement des clients partageant les mêmes valeurs. L’authenticité devient un levier marketing puissant.
Critiques et limites de l’Ikigai
Bien que l’Ikigai soit inspirant, il n’est pas exempt de critiques :
- Difficulté à trouver un alignement parfait :
Dans la réalité, il peut être difficile de trouver une activité qui coche toutes les cases du diagramme. - Orientation individuelle :
L’Ikigai repose sur une introspection individuelle et ne tient pas toujours compte des contraintes économiques, sociales ou culturelles. - Tendance à idéaliser :
Beaucoup de personnes pensent que trouver leur Ikigai résoudra tous leurs problèmes, ce qui peut être source de frustration.
L’Ikigai n’est pas une destination, mais un chemin. Trouver son Ikigai exige du temps, de la réflexion et de l’expérimentation. Que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle, il vous aide à aligner vos actions avec ce qui vous anime réellement, et ainsi à vivre une vie plus épanouissante et alignée.